Crepe de tapioca e linhaça.

Esse foi meu café da manhã. 

tapioca (um tiquim só pra dar liga mesmo) 

 1cs farinha de linhaça ( que diminui o IG do crepe)

 1 ovo só, e um pouco de água (pra render mais) 

Frigideira com manteiga. Rendeu 2 porções.  

Recheio: creme de sardinhas . 

1 lata sardinha, molho tomate, natas e mostarda escura, misturei e aqueci no microondas mesmo. Depois finalizei com muita, muita cebolinha verde. Amo 😍